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Am Dienstag haben wir viel erlebt. 

Nach dem Frühstück und einem Gruppenfoto in der Sonne ging es für alle ins Stadion, wo die erste Technikeinheit auf dem Programm stand. Die älteren Athleten durften sich im Dreisprung ausprobieren und die Jüngeren haben im Schatten Kugel gestoßen. Auf der Bahn hat Jessica außerdem noch Hürden aufgebaut und Merle und Maren haben sich für die Jüngeren eine brandneue Ausdauereinheit ausgedacht.

Am Nachmittag ging es dann schon etwas früher nach nebenan, da das Regenradar schlechtes Wetter angekündigt hat. Unsere Älteren haben sich über Starts und Sprints gefreut. Die Jüngeren hatten die Wahl zwischen Diskuswurf und Hochsprung. Vorher haben wir noch eine schöne Runde Mensch-ärgere-dich-nicht gespielt, zur Feier des Tages in der Variante für 6 Spieler! Die Trainer haben währenddessen ein kleines Fotoshooting gemacht. 

Später sind wir dann noch in die Halle gegangen, dieses Mal aber in die Schwimmhalle. Dort durften alle Athleten eine Kostprobe von Jessicas Aquajogging-Einheit bekommen. Die Freude war jedoch schnell groß, da schon nach kurzer Zeit das "Probetraining" abgeschlossen war und geplanscht und gerutscht werden durfte.

Besonders viele Fotos findet ihr heute unter diesem Link. Vielleicht findet ihr später auch noch ein Foto auf der Homepage, jetzt habe ich aber erst einmal Hunger und gehe zum Frühstück. 

Nach einer zweiten angenehmen Nacht und einem stärkenden Frühstück ging es am Vormittag bei gutem Wetter auf die Laufbahn.

Für die jüngeren Athleten standen Hürdensprints auf dem Programm, während die Älteren Sprints unterschiedlicher Länge absolviert haben. Trotz des Muskelkaters der letzten Tage sah das alles sehr gut aus. Gleich geht es nach einer längeren Mittagspause und Ausflügen zum Supermarkt um die Ecke wieder ins Stadion. Dort fliegen unter anderem die Speere und es wird weit gesprungen. Am Abend sorgen wir Trainer in der Sporthalle gerne für eine Extraportion Muskelkater. 

Fotos vom Vormittag könnt ihr hier finden. 

...ist definitiv vorprogrammiert heute Vormittag. 

Nach der Einkaufspause gestern nach dem Mittagessen waren die Süßigkeitenvorräte der Kinder wieder gut gefüllt. Die großen Jungs haben sogar so viel gekauft, dass sie sich einen Einkaufswagen "geliehen" haben. Aber dazu später in diesem Artikel. 

Gaaaaanz viele Fotos und Videos von gestern findet ihr hier.

Am Nachmittag haben wir bei schönstem Sonnenschein zuerst alle gemeinsam Endzonen-Frisbee gespielt, bevor es an die Disziplinen ging. Diese waren am Nachmittag Weitsprung, Speerwurf und Kugelstoßen. 

Später, nach dem Abendessen, ging es dann noch einmal zurück in die Halle. Dort haben sich die Trainer ein anstrengendes Kräftigungsprogramm ausgedacht. Besonders unsere Spezialübungen mit Bank sorgen wohl für Muskelkater am frühen Morgen. 

Apropos früher Morgen: Da war ja noch was mit dem Einkaufswagen... Da die Jungs leider "vergessen" haben, ihn zurückzubringen, dürfen sie das jetzt gerade vor dem Frühstück machen. Wir freuen uns auf einen weiteren sonnigen Tag in Rheine und sind gespannt, was der Tag alles bringt. 

Aus Athletensicht sahen der letzte Tag wie folgt aus. Die Jungs freuen sich anscheinend sehr, dieses Jahr zum ersten Mal mit den älteren Athleten trainieren zu dürfen. 

"Heute am 14. April haben wir drei verschiedene Disziplinen gemacht. Wir haben Sprint, Kugelstoßen und Weitsprung gemacht. Am Abend waren wir dann noch in der Halle.

Am frühen Morgen durften die Kleinen über Hürden hoppeln, während wir uns in Wüsten ähnlicher Hitze (Anmerkung der Redaktion: 15° und leichte Bewölkung) durch ewig lange Tempoläufe gequält haben. Die Tempoläufe waren so anstrengend, dass Jessica manche von uns gefragt hat, ob wir uns nicht übergeben müssen. Leider hatte niemand das Glück sein Frühstück wiederzusehen und alle mussten weiterlaufen. Nach einem kurzen Abstecher zum Netto konnten wir gestärkt mit der zweiten Einheit des Tages beginnen. In dieser mussten wir Kugeln stoßen und Weit springen, während die Kleinen Zahnstocher geworfen haben. In der dritten Einheit am Abend wurden wir in der Halle mit Kräftigung gequält. Der Tag war insgesamt anstrengend aber der Netto Besuch hat ihn deutlich aufgewertet."

Nachdem wir uns beim Abendessen (es gab tatsächlich das erhoffte Nudelbuffet!) gestärkt hatten, gingen wir gestern in die große Sporthalle direkt neben dem Stadion. Dort haben wir uns noch mit verschiedenen Spielen ausgepowert. Im Anschluss sind nach einer wohlverdienten Dusche alle (mehr oder weniger) schnell in den Schlaf gesunken, um fit für den heutigen Tag zu werden. 

Beim Musikzirkel wurden Aufgaben im Takt der Musik absolviert.

Heute Morgen wurden wir von etwas Regen geweckt, der aber bald weiterziehen soll. Die Größeren sind schon auf dem Sportplatz am Sprinten, da auf sie heute Mittag noch eine Überraschung wartet. Die Jüngeren folgen gleich, um Staffelwechsel zu üben. 

Ein paar Fotos aus der Sporthalle findet ihr unter diesem Link.

Aus Athletensicht sah der Tag gestern wie folgt aus: 

"Als wir nach einer Busfahrt mit einem netten Busfahrer mit viel Musik angekommen sind, haben wir unsere Zimmer eingerichtet und es ging direkt im Stadion weiter. Wir haben mit vier Runden Einlaufen gestartet und wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Anschließend dehnten sich die jüngeren Athleten und machten ausgiebig Koordination. Als Letztes in dieser Einheit sind die Jüngeren, wozu wir auch gehören, noch verschiedene Läufe auf der Tartanbahn gelaufen.

Nach dem Abendbrot, wo es Nudeln mit Soße gab, sind wir alle gemeinsam in die Halle gegangen und haben bis 21:30 Uhr Krafttraining gemacht und Spiele gespielt, zum Beispiel Kettenticker, Basketball oder eine neue Version von Familie Meyer, da wir die normale Geschichte alle auswendig kannten. Am Abend hatten dann auch alle die Tagesübung mit Bravour gemeistert, die wir uns über den Tag aufteilen sollten."