Natürlich ist unser Trainerteam seinen trainerlichen Pflichten nachgekommen und hat die Gruppe gestern früh in den April geschickt! Hierfür wurde Haustechniker Thomas eingeweiht, um alle Athleten kurz vor dem Frühstück leicht bis mittelschwer verschlafen zusammenzutrommeln. Der Vorwurf der nächtlichen Ruhestörung konnte aber glücklicherweise schnell dadurch entkräftet werden, dass bisher alle Athleten in wirklich allen Nächten früh im Bett waren und sich auch sonst gut benommen haben, was uns sogar schon ein Lob aus der Jugendherberge eingebracht hat. Darüber freuen wir uns sehr, denn wir freuen uns, wenn wir auch im nächsten Jahr wieder herkommen dürfen. 

Auf dem Platz hat uns allerschönster Sonnenschein trotz Kälte empfangen. Die Jüngeren und einige der U16-Athleten haben den Tag mit Kugelstoßen und Diskuswurf begonnen, während die Älteren ein paar schöne 200-m-Läufe oder Weitsprung gemacht haben. Die Mittagspause hat auch zum ersten Mal zum Draußensein und Sonnen oder Fußballspielen eingeladen. Danach haben sich die Rollen getauscht und die Großen haben am Nachmittag die Kugel- und Diskuseinheit absolviert. Da die Jüngeren aber keine Lust auf lange Läufe hatten, haben wir stattdessen Speerwurf gemacht und sind anschließend noch zur Hochsprunganlage gewandert. 

Am Abend stand für die Jüngeren ein entspannter Spieleabend mit Werwolf und Co. auf dem Programm. Das Highlight war das Versteckenspielen im Dunkeln auf dem gesamten Gelände der Jugendherberge mit Taschenlampen. Die Großen hatten aber keineswegs einen faulen Abend: Als Zusatzeinheit gab es einen Einblick in Bungee-Fitness in einem nahen Fitnessstudio. "Anstrengender-Bounce-Sprung-Spaß, wobei so anstrengend war´s gar nicht." So fiel das Fazit von Trainer Felix aus. Schaut euch gerne die Fotos und Videos dazu an, sie sagen mehr als tausend Worte! 

Jetzt starten wir mit dem Frühstück in den letzten ganzen Tag, bevor es dann morgen schon "Kofferpacken" heißt.

Die Fotos sind jetzt da! Ihr könnt sie hier finden!

Gestern war ein wirklich schöner Tag! Die Sonne ist ab und zu hinter den Wolken hervorgekommen und hat uns die erste Einheit versüßt. Diese bestand für die Jüngeren aus Staffelwechseln und Ballwurf. Die Älteren sind ab und zu an uns vorbeigeschnauft mit 100-Meter-Ins-and-Outs (abwechselnd werden kurze Abschnitte schneller und langsamer gesprintet). Außerdem lagen einige der Älteren noch faul auf der Hochsprungmatte herum - so sah es zumindest vom anderen Ende des Stadions aus. 

Nach dem Mittagessen stand für die Jüngeren eine ganz besondere Einheit auf dem Programm: Der Schuhwechsel von Turnschuhen auf Spikes und zurück hat Nicoletta und Lukas im Training zu lange gedauert, sodass wir das in der Mittagspause intensiv geübt haben. Und das mit Erfolg: Am Ende hatte jeder die Spikes in unter einer Minute an! Im Anschluss gab es zur Belohnung einen freien Nachmittag. Die Älteren hingegen hatten am Nachmittag auch Spaß: Sprünge mit Sprints, Speer und Hoch standen auf dem Programm. 

Am Abend ging es dann für einige noch zum Aquajoggen in das Schwimmbad. Der Rest ist in die Halle gegangen und hat beim Musikzirkel Jakobs Musikbox ausgetestet.

Besonders viele Fotos von gestern findet ihr hier!

Unsere Nachmittagseinheit begann gestern verhältnismäßig entspannt. Die Jüngeren mussten sogar nur eine Runde einlaufen, weil Anni mit dem Würfel eine 1 geworfen hat. Das Ergebnis hat sich der Trainer ein wenig anders vorgestellt... Danach ging es auf der Bahn sowie beim Weitsprung und Speerwerfen weiter. 

Leider wurden wir gegen Ende in der Einheit von einem großen Hagelschauer überrascht, der uns dann ziemlich schnell in Richtung Abendessen gescheucht hat. Den Fotos könnt ihr aber entnehmen, dass vor allem die Läufe trotzdem ein wenig anstrengend gewesen sind. 

Ein paar Fotos und auch Videos könnt ihr hier finden. Wir freuen uns heute auf einen schönen Tag ohne angekündigten Regen! Übrigens: Trainer Felix wurde heute Morgen alleine beim Laufen durch den Park gesichtet. Leider hatten sich in der Nacht alle Athleten gut benommen, sodass er alleine laufen musste. Schade...

Der Tag sah aus Athletinnensicht übrigens wie folgt aus:
Heute Morgen sind wir früh aufgestanden, um um 7:30 Uhr beim Frühstück zu sein. Zum Essen gab es dort Brötchen, Brot, Müsli, Obst, Joghurt und Süßaufstrich. Nach dem Frühstück sind wir ins Stadion gegangen. Dort sind wir uns erst einmal Warmgelaufen. Danach haben wir alle Hürdenlauf geübt, aber die Großen haben zusätzlich auch Sprints und Koordinationsleiter gemacht. Es hat aber auch zwischendurch geregnet und gehagelt. Als wir dann zur Jugendherberge Rheine gegangen sind, hatten wir kurz eine Pause und dann gab es Mittagessen. Es gab Nudeln mit Tomatensauce. Danach war es auch schon wieder Zeit fürs Training - und ab ins Stadion! Die Kleineren haben Weitsprung gemacht und die Großen haben Speerwurf und Läufe gemacht. Nur leider hat es dann angefangen zu hageln, dann mussten wir schnell in die Jugendherberge rennen. Wir hatten dann eine sehr lange Pause, bis es dann Abendessen gab. Und zwar gab es Nudeln, Möhren, Salat, Erbsen, Fleisch, Teigbällchen und vegetarische Götterspeise mit Vanillie- und Beerensauce. Nach dem Abendessen haben wir in unseren Teams ein Quiz gemacht. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Wenn man möchte, konnte man im Gemeinschaftsraum noch Spiele spielen, aber es sind auch viele im Zimmer geblieben. 

... aber eigentlich war gestern viel schlimmer. So ist heute Mittag das Fazit ausgefallen, wobei die Meinungen, welche der Einheiten bisher die "schlimmere" gewesen ist. Dabei fingen die Einheiten recht locker an mit Übungen im Hürdenwald und an der Koordinationsleiter. Im Anschluss mussten wir eine kleine Regenpause einlegen, die wir natürlich aktiv gestaltet haben mit einer Auswahl an besonders beliebten Kräftigungsübungen. Fotos von der Vormittagseinheit findet ihr hier.

Nach dem Regen ging es dann über die Hürden. Die älteren Athleten haben vor dem Mittag auch noch ein paar Sprints gemacht. 

Wir sind heute wunderbar nach Rheine gekommen und haben unsere gemütlichen Zimmer bezogen, bevor wir zum ersten (aber definitiv nicht letzten) Mal auf den Sportplatz gegangen sind. In der ersten Einheit haben wir uns alle gemeinsam erwärmt. Die Trainer haben sich netterweise dazu bereiterklärt, die angekündigten sieben Einlaufrunden etwas zu verringern. Im Anschluss gab es für alle Treppenläufe. Die Treppe der Tribüne ist aus Trainersicht ziemlich kurz gewesen, aus Athletensicht hat es sich aber vermutlich nicht zu kurz angefühlt. Die älteren Athleten durften danach noch etwas an der Treppe verbleiben, während es für die Jüngeren an die Koordinationsleiter ging. 

Nach dem Abendessen sind wir in die Halle gegangen. Dort haben wir unter anderem Schuh-Hockey, Brennball und eine Variation von "Familie Meyer" gespielt. Nun sind wir frisch geduscht, zumindest schon einmal in der Nähe unserer Betten, und freuen uns auf morgen!

Ein paar schöne Fotos könnt ihr unter diesem Link finden. 

Auch in diesem Jahr fahren wir in den Osterferien in unser Bewegungscamp nach Rheine! Die Trainer:innen haben schon alles gepackt und freuen sich auf die sportlich-lustigen Tage. 

Die Abfahrt ist um 12:00 Uhr beim BTB. 

Im letzten Jahr konnten wir auch viel Sonne genießen. Wir drücken die Daumen, dass das dieses Jahr ähnlich ausschaut!

Natürlich halten wir euch auch dieses Jahr hier auf unserer Homepage wieder auf dem Laufenden. Schaut also gerne regelmäßig hier vorbei! Fotos haben wir auch für euch. Dieses Jahr benötigt ihr hierfür ein Passwort. Wer das schon einmal ausprobieren möchte, kann das gerne hier schon einmal machen. Das Passwort findet ihr in den Informationen zur Abfahrt. 

Wir freuen uns auf eine schöne Zeit!